Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 55.91g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Чернослив, Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Окей Огурцы, Уха. Dinner: Макароны с Маслом, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.ll.i.s.a.b.e.t.h's Weight History
|