Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 67.92g | Carbs: 243.18g.
Breakfast: Жаренные Пельмени, Сливочный Сыр, Батон, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Круглый Год Желтый Полосатик , Пятерочка Апельсин, Яшкино Конфеты Нильс. Dinner: Milky Way Minis, Яблоко, Апельсин, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Акконд Конфеты Снопик, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaermolaeva's Weight History
|