Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 65.55g | Carbs: 123.60g.
Lunch: Millennium Шоколад Черный 80%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Российский, Шинка, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Клубника с Сахаром, Оладьи, Сметана , Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Овощное Рагу, Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyavaganova's Weight History
|