Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 48.74g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: KDV Вафли Твист, Хлеб Черный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Плов с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.lychagina2016's Weight History
|