Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 107.91g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Myprotein Slow-Release Casein . Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Крем-Суп из Брокколи . Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|