|
Julen var riktigt tuff att hålla viktnedgången genom men nu är man tillbaka på banan igen, Känns lite tråkigt bara när vågen visar att man har tappat 4 kilo men man ser ingen skillnad i spegeln än 🙁
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 82.32g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Njie Protein Bar Raspberry White Chocolate . Lunch: Coop Asien Snabbnudlar Kycklingsmak, VICI Dumplings med Grönsaker. Dinner: ICA Crème Fraiche Laktosfri Lätt, Santa Maria Tacosås Medium, Sallad, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Majs, Köttfärs, Hatting Pitabröd. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|