Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 63.17g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Картофель Отварной. Dinner: Говядина Отварная, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Жигулевское Пиво, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Чернослив, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irni2007's Weight History
|