Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
670 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 28.27g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Карусель Чернослив Сушеный , Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Роллы. Dinner: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Каждый День Голень Индейки. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|