みふか's Journal, 16 Jan 21

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View Diet Calendar, 16 January 2021:

1643 kcal

Fat: 83.82g | Prot: 98.74g | Carbs: 128.85g. Breakfast: 水. Lunch: エビチリ, 焼き餃子. Dinner: さば缶, ごま油, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ごぼう, こんにゃく, 味の素ピュアセレクトコクうま, かにかま, 人参, アボカド. more...

1742 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん。餃子、厚揚げ炒め。

16 Jan 21 by member: みふか

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