Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 93.38g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Овсяная Каша на Воде, Сыр. Lunch: Edgar Лаваш без Дрожжей, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Апельсин, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|