Olivia Ochim's Journal, 16 Jan 21

Infoo guys!, buat yang susah BAB ,atau sulit buat mencukupi serat perhari ,bisa nih mengonsumsi COCOA POWDER VAN HOUTEN dalam 1 sajian , Serat

View Diet Calendar, 16 January 2021:
1104 kcal Fat: 44.03g | Prot: 75.79g | Carbs: 114.89g.   Breakfast: Pepaya, Salak, Pisang. Lunch: Saus Tiram, Pakcoy, Nasi Putih, Forvita Margarine, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kokita Kokita Tauco, Bakso tempe, Tahu Kukus, Tempe, Terung. Dinner: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Ayam Paha Atas. more...

113 Supporters    Support   

1 to 20 of 66
Comments 
seratnya tinggi bgt ini ka🔥  
15 Jan 21 by member: Ms Lady Butterfly
. 
15 Jan 21 by member: fr.2004
wah boleh dicoba nih 
15 Jan 21 by member: dindapus
wah makasih infonyaa 
15 Jan 21 by member: mrsellitmrd
Serat sama proteinya tinggi ,rendah gula juga 
15 Jan 21 by member: Olivia Ochim
Berarti persajian 10g kan ya? 
15 Jan 21 by member: erditapuspa
. 
15 Jan 21 by member: pengenkuyuss04
harganya brpan ka 
15 Jan 21 by member: fullsunflower
10 gram satu sndok kli ya 
15 Jan 21 by member: fullsunflower
. 
15 Jan 21 by member: cayeeca
. 
15 Jan 21 by member: rahma_maruye
Persajian kan 30g ga sih 
15 Jan 21 by member: Valentinaiva57
waowww sungguh temuan yang mengejutkan ya 😍 
15 Jan 21 by member: hyaluronicacid
. 
15 Jan 21 by member: putri alya natasya
Aku pake ini kalo bikin pudding coklat. Kalo diminum biasa (diseduh pake air hangat) kayanya bakalan pait banget tapi😅 
15 Jan 21 by member: dinirachmiaty
wah makasih infonya kk. fix, hari ini bakal beli  
15 Jan 21 by member: Arlini Wi
tapi enaknya dibuat apa ya? diminum langsung aja kah? 
15 Jan 21 by member: Arlini Wi
Persajianya itu 30 gram ka ,tapi kalo.kaka cuma mau make 10 g juga ga apa apa😊 
15 Jan 21 by member: Olivia Ochim
fullsunflower= Kalo di tempatku yang kecil 11.000 an ,tapi kalo yang gede 18.000 an ka  
15 Jan 21 by member: Olivia Ochim
fullsunflower= Di timbang ka pake timbangan digital biar akurat😊 
15 Jan 21 by member: Olivia Ochim

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Olivia Ochim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.