Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 94.26g | Carbs: 46.64g.
Breakfast: Kotanyi Паприка, Куриное Филе Вареное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Вареное, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Водка, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|