pe.k's Journal, 15 Jan 21


View Diet Calendar, 15 January 2021:
1330 kcal Fat: 39.41g | Prot: 90.48g | Carbs: 153.21g.   Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Бижан Ветчина Говяжья, Чай Зеленый с Медом, Ржаной Хлеб, Перловка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Бижан Ветчина Говяжья, Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Редис, Сыр. Dinner: Lipton Зеленый Чай, Умут и Ко Кефир 2,5%, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красные Помидоры, Редис, Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Мёд. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


pe.k's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.