Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 112.29g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Ашан Печенье Флорентийское, Домик в деревне Сметана 10%, Увелка Булгур . Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Вемол Йогурт Греческий 6%, Яйцо, Molli Творог 1,8%, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Raiska99's Weight History
|