Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 62.69g | Carbs: 174.11g.
Lunch: Вареное Яйцо, President Сливочный Сыр, Torabika Macchiato, Гехама Пшеничный, Ржаной Хлеб, Нарезанная Ветчина. Dinner: Ананас, Мандарин, Киви, Чудо Легкий Йогуртер (Клубника, Земляника), Банан, Гехама Пшеничный, Ржаной Хлеб, Сациви, Оливки, Лаваш Армянский, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Ананас, Апельсин, Конфета Конфета "Осенний Вальс" , Банан, Киви, Мандарин, Цукаты из Персик, Цукаты из Слив, Цукатов из Яблок, "Красный Октябрь" Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen unusyan's Weight History
|