Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2852 kcal
|
Fat: 137.27g | Prot: 91.62g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Good Day Капучино, Чай с Лимоном. Lunch: Торт, Огурцы Кислого Рассола, Сыр, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Dinner: Шампанское, Пицца Домашняя, Вермут. Snacks/Other: Оладьи с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Белka's Weight History
|