|
-100. Конечно, думала больше. Но главное, что не поправилась😅
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 53.05g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: Кофе, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Окей Банан, Геркулес Монастырский. Dinner: Рыба Вяленая, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|