Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 89.95g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленая Стручковая Фасоль, Хек, Barilla Спагетти. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Словяночка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|