Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 114.77g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Myprotein Omega 3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Nesquik Duo, Ашан Сыр Синегор, Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Авокадо, Mlekovita Сыр Сокол, Яйцо Куриное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ашан Рахат-Лукум. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Bombbar Кокосовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Иван-Поле Вишня в Желе , Магнит Мандарин, Верес Икра Кабачковая, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Myprotein Omega 3, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Рахат-Лукум, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Миндаль Сырой, Магнит Мандарин, Б.Ю. Александров Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|