Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 85.18g | Carbs: 227.29g.
Breakfast: Любава Суп-Лапша Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Гренки Домашние, Бутерброд с Маслом, Сыр Колбасный, Любава Суп-Лапша Домашняя, Ого Хлебцы Кукурузные, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Dinner: Каждый День Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Чипсы из Лаваша. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Песочное Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Snickers Сникерс, Сочная Долина Сок Яблоко Рябина Клубника Земляника, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|