Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 157.89g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Гороховый Суп, Прайм Стар Гранола Красная Смородина. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Вареники с Вишней, Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|