Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 77.46g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Хурма, Мандарины, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Хлебодар Хлеб Урожайный, Миндаль Миндаль. Lunch: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Лечо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо. Dinner: Пиво, Шаурма. Snacks/Other: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|