Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 45.11g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр, Мёд. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Вареное Яйцо, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Грудинка Соленая, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Рафаэлло Конфета, Сахар, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Изюм Черный, Тыква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|