Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 38.84g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. Lunch: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Банан, Баклажан, Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultramarinok's Weight History
|