Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 43.08g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Русский аппетит Фрешбургер , Good Day Капучино, АО Тандер Яблоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Торт, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Кофе с Сахаром, Curtis Чай Зеленый, Коркунов Конфета. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, кроссфит - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Белka's Weight History
|