Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 59.42g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Chanax Cheese, Torabika Macchiato, Омлет или Яичница, Гехама Пшеничный, Ржаной Хлеб. Lunch: Danone Йогурт Натуральный ( с Вишней и Черешней), Авк Конфеты Шоколадные "Truffle", Лаваш Армянский, Оливки, Melo Grano Spagetti, Котлета по-Киевски. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Мандарин, Миндаль, Фундук, Марсианка Конфеты Семифредо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen unusyan's Weight History
|