Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2623 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 112.25g | Carbs: 350.06g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Tuc Крекер Сметана и Лук, Сыр, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Акконд Добрянка, Каждый День Мармелад со Вкусом Яблока, Курица Гриль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|