Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 64.55g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Ярче Конфеты, Клементины, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Сливочное Масло, Гречка. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Клементины, Hame Паштет Лосось, Форель, Карусель Батон Молочный. Snacks/Other: Сухие Сливки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|