Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1975 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 87.35g | Carbs: 272.59g.
Breakfast: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Куриная Ножка, Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Медвежье Ушко Пельмени. Snacks/Other: Сергиев Канон Коврижка Медовая, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бетина's Weight History
|