Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 67.97g | Carbs: 73.56g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Viola Сыр Плавленый, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Миндаль Миндаль, Дальпико Камбала Сушеная, Куриное Филе, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Paul Круассан Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|