Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 107.93g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Оливковое Масло, אבוקדו Avocado, Болгарский Перец, Красный Лук, Алтайская Сказка Гречка, Вареное Яйцо, Огурец, Салат. Lunch: Огурец, Красный Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Тхина Цельная Тхина טחינה משומשום אתיופי מלא, Алтайская Сказка Гречка, Салат. Dinner: Авокадо, Яйцо, פילטונה Туна в Воде נתחי טונה בהירה במי מלח, Кунжутное Масло, Салат, Огурец. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|