Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 83.28g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Молочный Дождик Творог, Манная Крупа, Молоко Белгородское Натуральный Кофе со Сгущенкой, Грецкие Орехи, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%. Lunch: Шоколад, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста, Говядина Говядина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|