Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 100.50g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Банан, Snickers Сникерс, Ашан Сыр Диетический 30%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Heinz Итальянский Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Песочное Печенье, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Куриное Филе с Овощами, Макароны с Маслом. Dinner: Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Ашан Сыр Диетический 30%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Итальянский Кетчуп, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|