Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 95.04g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Sula Леденцы, Макдоналдс Американо. Lunch: Maxler Omega 3 Gold, ВИК Карбонад Сыровяленый, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Ашан Огурец, Реми Помидоры Красные. Dinner: Grow Food Овсяные Оладьи, Prisma Апельсин , Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Оттоги Соус Кунжутный, Европа Тирамису ПП, Окей Форель Филе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|