Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 60.54g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Кофе, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Бантики. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|