|
yyakşamlaaarrr ! Evet acıların üstüne yürüyor korkmuyoruz (burda acılar kilolar oluyor) ☺️ spor öncesi metabolizma canlandırmaya çalışıyorum, arka planda ise Emircan İğrek-Saman sarısı çalıyor bilin istedim 😅
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 67.01g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Royal Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yumurta Omleti, Tereyağı, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates. Lunch: Eker Ayran, Uno Grissuno. Dinner: Mevsim Salata, Izgara Köfte, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Lavaş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Ülker Piko. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombikismommy's Weight History
|