Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 93.58g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: К-Руока Форель Горячего Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Джемы и Варенья, Вологжанка Творог Обезжиренный, Хлеб Черный, Козий Сыр (Мягкий), Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, METRO Чука, Вдохновение Шоколад Классический, Ламзурь Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslennnikova's Weight History
|