Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 111.84g | Carbs: 57.64g.
Lunch: Fried Egg, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Простоквашино Сметана 20%, Сильпо Бедро Индейки. Dinner: Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Сильпо Бедро Индейки. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый, Простоквашино Творог 15%, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepokat's Weight History
|