|
kalau sayuran di timbang nya sebelum di rebus atau setelah di rebus ia kakak" semua seblm di rebus mah ringan tp selepas di rebus bet nya lbh hihi
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
664 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 34.60g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Skippy Selai Kacang, Kopi Biasa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Kobe Boncabe, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kobe Boncabe, Tahu, Brokoli. Snacks/Other: Apel Granny Smith. more...
|
|
 Comments
sebelum, ntar pas mau input pilih yg "brokoli" aja bukan "Brokoli(masak)"
13 Jan 21 by member: indriaghniya
|
berati selama ini sy salah imput kak,, jd semua sayuran di timbang sblm di rebus aja trus imput nama syur nya aja,,?? soal nya lbh suka sayur yg cm di rebus aja dri pd di masak dgn bhn" lain.. trimaksih atas info nya kak 😊
|
13 Jan 21 by member: marissaoktalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°'s Weight History
|