Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 90.51g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Good Food Чернослив без Косточки, Яйцо-Пашот, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Помидор Сливка, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: NL International Энерджи Диет Шоколад. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|