Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 92.08g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Золотой Колобок Штоллен, Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Рахат Рахат-Лукум, Скумбрия Запеченная, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|