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INT OK
ansiedade full ... preciso FOCAR e não exagerar
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68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2014:
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1311 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 73.57g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Pêssegos, Café, Bauducco Levíssimo Cracker. Lunch: Doce Menor Doce Menor Gelatina Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes com Carne, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Tang Suco de Tangerina, Paella de Frutos do Mar. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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atbeluco's Weight History
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