Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 96.04g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Магнит Хурма, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ветчина Индейки, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Булгур (Вареный). Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Моя Цена Сыр Российский , Черкашин Ветчина Фитнес, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Булгур (Вареный). Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Prisma Печень Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|