Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 84.58g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Говядина Тушеная, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Вареная, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Магнит Апельсин, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|