|
Tinggal separo porsi , Nasi goreng Ayam 160gr menurut FS 266kkal
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 51.03g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Chicken Fried Rice, House Salad. Lunch: Orange Juice (Unsweetened, Diluted with 3 Volume Water, Frozen Concentrate) , Soto Ayam. Dinner: Javara Kacang Hijau, Nugteta Tahu Bakso. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
halo kak semangat pagi 🥰
aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ?
kelas 3 hari 100% gratis kak dan 100% online
benefit mengikuti kelas diet online :
❤️ pola makan sehat
❤️ informasi diet dari coach berpengalaman
❤️ olahraga bareng via zoom
❤️ merubah mindset
❤️ fat loss bukan weight loss
❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya
follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰
kelas mulai malam ini jika Kaka minat langsung hubungi WA
089506535913 (coach nur)
ditunggu kak 🥰🥰
12 Jan 21 by member: mayasalshaa
|
@mayasalshaa thank you for your info 👍🙏
12 Jan 21 by member: Ayuktata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayuktata's Weight History
|