Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 47.47g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Гречка Вареная, Капуста, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Norven Сьомга Слабосолена, Daily Хлебцы Рисовые, Чудова Марка Буряк Варений, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Daily Хлебцы Рисовые, Суп Овощной. Snacks/Other: Арахис, Агромол Сыр Кисломолочный 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|