Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 68.42g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Красная Цена Плюшка Московская, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Каперсы, Дижонская Горчица, Гуляш из Говядины, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины. Snacks/Other: Красная Цена Плюшка Московская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|