Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 98.12g | Carbs: 172.01g.
Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|