|
Hehehe rasanya beneran nikmat,diet itu menyenangkan 🙂
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 81.76g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. Lunch: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Kentang Goreng, Buncis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Teriyaki, Kecap Manis, Bawang Putih, Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. Snacks/Other: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Arnott's Good Time. more...
|
|
 Comments
ka di respon plis🙏 resepnya apa yah?
11 Jan 21 by member: Olivia Ochim
|
Haii ini aku cumn pake bawang putih aja 4 siung,soalnya gapunya bawang bombay:(
Trus bawang nya dicincang aja kasar trus rebus bareng air,lalu masukin ayam nya sampai airnya sisa dikit trus masukin saus sambal aja 2 sendok sama saus tomat 1 sendok sama kecap manis 1/2 sendok,kasih garam/totole sesuaii selera,udah deh heheh
11 Jan 21 by member: destaoct
|
11 Jan 21 by member: Olivia Ochim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
destaoct's Weight History
|