Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 1160.73g | Prot: 121.35g | Carbs: 19146.61g.
Breakfast: Ашан Киви, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина коробовская's Weight History
|